Er wordt bij IPG gewerkt met het eigen lichaamsgewicht, losse gewichten en trainingtools aan de hand van diverse trainingsmethodes.
Verwacht geen dieëten, een quick fix of andere sprookjes. Er wordt gestreefd naar een langdurig resultaat middels goed onderbouwd voedingsadvies.
Strength & Conditioning Off season: het vergroten van het atletisch vermogen, versteviging van de gewrichten en algehele kracht en conditie. In camp: begeleiding naar peak performance voor fight night.
Voeding Algemeen voedingsadvies en begeleiding in weightcutten en het herstel tussen weging en wedstrijd.
IPG is een gym waarin een beginner tot vergevorderde zich thuisvoelt. Binnen de muren van de gym heerst het motto ‘what you see is what you get’, met een nadruk op kwalitatief hoogstaande begeleiding in training, voeding en lifestyle.
De gym staat onder leiding van Roeg Kuijpers; Sportcoach met een specialisatie in krachttraining en als student in het laatste jaar van z’n bachelor voeding & diëtetiek.
Train je bij IPG dan weet je dat je het goed doet!