Impact Performance Gym

Personal Training - Performance- en Bodyweighttraining - S&C - Voeding

Impact Performance Gym

Personal Training - Performance- en Bodyweighttraining - S&C - Voeding

Impact Performance Gym

Personal Training - Performance- en Bodyweighttraining - S&C - Voeding

Personal training

Evidence based begeleiding in (kracht)training, voeding en leefstijl is waar deze gym voor staat.

Dit kan individueel of met z’n tweeën met S&C coach en diëtist Roeg Kuijpers.

Voeding

Verwacht geen dieëten, een quick fix of andere sprookjes. Er wordt gestreefd naar een langdurig resultaat middels goed onderbouwd voedingsadvies.

Combat atleten

Strength & Conditioning Off season: het vergroten van het atletisch vermogen, versteviging van de gewrichten en algehele kracht en conditie. In camp: begeleiding naar peak performance voor fight night.

Voeding Algemeen voedingsadvies en begeleiding in weightcutten en het herstel tussen weging en wedstrijd.

Over Impact Performance Gym

IPG is een gym waarin een beginner tot vergevorderde zich thuisvoelt. Binnen de muren van de gym heerst het motto ‘what you see is what you get’, met een nadruk op kwalitatief hoogstaande begeleiding in training, voeding en lifestyle.

De gym staat onder leiding van Roeg Kuijpers; diëtist, topsportcoach en personal trainer

Train je bij IPG dan weet je dat je het goed doet!

Onze diensten

personal training

In een personal training traject ga je met coach Roeg aan de slag op het gebied van (kracht)training, voeding en leefstijl. Dit kan individueel, maar ook met z’n tweeën. Roeg staat bekend om zijn no nonsense evidence based aanpak. Binnen de gymmuren zijn we wars van hypes en focussen we op wat écht werkt gebaseerd op de wetenschap en ervaring.

Aanmelden

COMBAT S&C

De naam spreekt voor zich. Kracht- en conditietraining (Strenght & Conditioning; S&C) voor vechtsporters. Deze uren zijn bedoeld voor de (semi) professional die de bewegingen die terugkomen in zijn vechtsport wilt optimaliseren. Daarnaast wordt er gewerkt aan blessurepreventie, het versterken van de gewrichten en het algeheel atletisch vermogen.

Aanmelden

Leefstijl begeleiding

Alles wat jij wilt verandering in je leefstijl zoals slechte gewoontes kun je aanpassen door coaching in leefstijl. Geen drastische veranderingen, maar stap voor stap. Enkel op deze manier vind er een duurzaam resultaat en een blijvende verandering plaats. Coach Roeg is door zijn jarenlange ervaring en studies expert op het gebied van dit onderwerp

Aanmelden

Voeding

Het voedingsadvies is inclusief in elk personal training traject. Het is to the point en gebaseerd op de huidige wetenschap. Binnen de gym draaien we geen dubbele agenda door de verkoop van onzin supplementen of diëten. De kennis over voeding wordt onderbouwd door de jarenlange persoonlijke begeleiding van particuliere cliënten en topsporters + een 4-jarige HBO opleiding Voeding & Diëtetiek.

Aanmelden

Maandag

8 UUR
9 UUR
10 UUR
11 UUR
12 UUR
13 UUR
14 UUR
15 UUR
16 UUR
17 UUR
18 UUR
19 UUR
20 UUR

X
OPEN IJZER
OPEN IJZER
X
X
X
X
X
OPEN IJZER
OPEN IJZER
OPEN IJZER
CROSSTRAINING
WEIGHTLIFTING

Dinsdag

8 UUR
9 UUR
10 UUR
11 UUR
12 UUR
13 UUR
14 UUR
15 UUR
16 UUR
17 UUR
18 UUR
19 UUR
20 UUR

X
CROSSTRAINING
OPEN IJZER
X
X
X
X
X
X
X
X
CROSSTRAINING
CROSSTRAINING

Woensdag

8 UUR
9 UUR
10 UUR
11 UUR
12 UUR
13 UUR
14 UUR
15 UUR
16 UUR
17 UUR
18 UUR
19 UUR
20 UUR

X
CROSSTRAINING
OPEN IJZER
X
X
X
X
X
X
X
X
CROSSTRAINING
CROSSTRAINING

Donderdag

8 UUR
9 UUR
10 UUR
11 UUR
12 UUR
13 UUR
14 UUR
15 UUR
16 UUR
17 UUR
18 UUR
19 UUR
20 UUR

X
OPEN IJZER
OPEN IJZER
X
X
X
X
X
X
X
OPEN IJZER
CROSSTRAINING
CROSSTRAINING

Vrijdag

8 UUR
9 UUR
10 UUR
11 UUR
12 UUR
13 UUR
14 UUR
15 UUR
16 UUR
17 UUR
18 UUR
19 UUR

OPEN IJZER
OPEN IJZER
OPEN IJZER
X
X
X
X
X
OPEN IJZER
OPEN IJZER
X
CROSSTRAINING

Zaterdag

8 UUR
9 UUR
10 UUR
11 UUR

X
OPEN IJZER
CROSSTRAINING
X

Zondag

8 UUR
9 UUR
10 UUR
11 UUR
12 UUR

X
X
CROSSTRAINING
x
x

Personal training

Voeding

Combat atleten

Over Impact Performance Gym

Onze diensten

personal training

COMBAT S&C

Leefstijl begeleiding

Voeding

contact informatie

Openingstijden